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Allergie e problemi respiratori nei bambini e negli adulti; come migliorare la qualità dell’aria?

mamma con bambini

Al giorno d’oggi, sempre di più, si sente parlare della qualità dell’aria con toni spesso preoccupanti. Sopratutto nelle grandi città, ma non solo, il problema dell’inquinamento è fortemente sentito. L’aria che respiriamo ha ricadute dirette sulla nostra salute, non soltanto per via dello smog. Nell’aria con cui veniamo a contatto ogni giorno troviamo batteri nocivi … Leggi tutto

Menu settimanale: come crearne uno perfetto per tutta la famiglia in 3 mosse

Scrivere un menu settimanale

Organizzare e pianificare mi viene piuttosto naturale al punto di aver sviluppato una strategia per preparare un menu settimanale a prova di errore che ha funzionato incredibilmente bene per la nostra famiglia. Anche se non sei una mamma con doti di pianificazione, questo metodo può facilmente funzionare anche per te! Se ti senti pronta a … Leggi tutto

Cameretta dei bambini: come arredarla in modo funzionale e originale

Letto palafitta

Scegliere l’arredamento per le camerette dei bambini non è affatto una cosa semplice. Oltre a tenere conto dei gusti specifici dei piccoli, è fondamentale puntare tutto sulla funzionalità e sulle ultime tendenze in fatto di arredamento. Insomma, come è facile intuire, nulla deve essere lasciato al caso. Vediamo, dunque, di scendere più nel dettaglio e … Leggi tutto

I gioielli più adatti per ogni occasione

marylin monroe con collana di perle

I gioielli sono un accessorio immancabile nell’abbigliamento di tantissime donne, e sono sempre più amati anche dagli uomini! I motivi per cui si indossa un gioiello sono diversi: possono avere un valore affettivo, ci ricordano qualcosa del nostro passato, riflettono la nostra personalità, o semplicemente ci fanno sentire eleganti quando un’occasione lo richiede, contribuendo all’autostima … Leggi tutto

Ciclo mestruale scarso: devo preoccuparmi?

ciclo mestruale scarso

Capire cosa è “normale” parlando di ciclo mestruale ti aiuterà a determinare se il tuo ciclo è, di fatto, scarso. Un ciclo mestruale si ha quando il rivestimento dell’utero passa attraverso la cervice e la vagina, generalmente ogni mese. Il tuo ciclo è generalmente costante in numero di giorni e livello di flusso. Le donne … Leggi tutto

Italiani e benessere, una scelta tutta al femminile

donna beve acqua

I dati SodaStream: voto 10 alle donne per idratazione, benessere e prevenzione Bevono con costanza durante la giornata, stanno attente a cosa mangiano, praticano attività fisica e rispettano anche l’ambiente: le donne del Belpaese vincono la sfida del benessere. Il 63% delle donne italiane segue la regola degli 8 bicchieri contro il 56% degli uomini … Leggi tutto

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