Le ultime in materia di alimentazione salute e fitness condivise dalla nostra redazione.
Quando ero piccola io, l’olio veniva solamente utilizzato per cucinare, ma ora quando si sente parlare di oli ci si riferisce in genere agli oli essenziali. Forse lo sai, forse no, ma tra tutti gli oli essenziali che esistono, quello di limone è uno di quelli che possiedono più benefici in assoluto. Beh, se sei … Leggi tutto
Usare gli integratori alimentari per migliorare il grado e la tenuta dell’abbronzatura è un metodo utile per preparare la pelle al contatto con il sole. Il merito va ad alcuni elementi che aiutano ad aumentare la pigmentazione della cute; si parla di fattori come il licopene, le vitamine, il rame, il selenio e ovviamente il … Leggi tutto
E’ notizia di queste ore il ritiro di lotti di Minestrone Findus* per contaminazione da Listeria. La listeriosi, un’infezione alimentare che può essere letale. La listeriosi è innescata dai batteri di listeria che possono vivere nel suolo, nell’acqua, nella polvere, nelle feci di animali e in altre sostanze. Puoi ammalarti se mangi del cibo contaminato. Per la maggior parte delle persone sane, … Leggi tutto
A chi non lo beve già non si consiglia di iniziare a farlo, ma la ricerca ha ottime notizie per gli amanti del caffè. “È difficile credere che qualcosa che ci piace così tanto potrebbe farci bene, o perlomeno non farci male”, ha detto l’esperta nutrizionista della Tufts University, Alice Lichtenstein. The Associated Press: la ricerca … Leggi tutto
Summertime Blues: dagli esperti i consigli per affrontarlo. Lo dice la scienza: stress, nervosismo e tensioni sono le prime dirette conseguenze dell’ondata di caldo che si sta riversando sull’Italia. Un effetto che secondo studi internazionali ha una stretta connessione biologica e psicologica con l’aumento delle temperature. Per superare litigi e contrasti la master coach Marina … Leggi tutto
Spalmarsi di crema solare su ogni centimetro quadrato di pelle esposta al sole (anche dietro le orecchie): eccellente abitudine, entrata gradualmente nella tradizione dei vacanzieri! Ma questa protezione diminuisce nel corso delle ore, con l’attrito di sabbia, sudore e il contatto dell’acqua, anche quando la crema viene pubblicizzata come “resistente all’acqua”. In effetti, per essere … Leggi tutto