Asma e iperreattività bronchiale nei bambini: piscina, amica o nemica?

L’asma e l’iperreattività bronchiale sono problematiche comuni nei bambini, e spesso i genitori si chiedono se la piscina sia un ambiente adatto. Recenti studi hanno sollevato dubbi riguardo al cloro nelle piscine coperte, ma è importante valutare attentamente tutti i fattori.

Cloro nelle piscine: cosa dice la scienza?

Uno studio dell’Università Cattolica di Lovanio ha suggerito che il cloro nelle piscine coperte potrebbe contribuire all’aumento di disturbi polmonari nei bambini. La ricerca evidenzia come il cloro, reagendo con ammoniaca e liquidi organici, possa formare sostanze irritanti per le vie respiratorie.

Tuttavia, è fondamentale contestualizzare questi dati. Altri studi hanno dimostrato che l’esercizio fisico stesso può scatenare il cosiddetto “broncospasmo indotto da esercizio fisico” o “asma da sforzo”.

Nuoto: sport amico dei bambini asmatici?

Tradizionalmente, il nuoto è considerato uno degli sport più indicati per i bambini asmatici. L’ambiente umido aiuta a prevenire il raffreddamento delle vie aeree, e il movimento delle braccia favorisce lo sviluppo dei muscoli toracici, utili per compensare eventuali difficoltà respiratorie. Il nuoto, inoltre, aiuta a controllare la respirazione.

Come comportarsi quindi? Consigli pratici per i genitori

Ecco alcuni consigli per minimizzare i rischi e permettere ai vostri figli di godere dei benefici del nuoto:

• Piscine scoperte: Preferire i corsi estivi in piscine all’aperto, dove le sostanze volatili si disperdono più facilmente.
• Igiene: Scegliere piscine poco affollate e con elevati standard igienici (doccia obbligatoria prima di entrare in acqua).
• Disinfezione: Optare per piscine che utilizzano sistemi di disinfezione alternativi, come l’ozono, in combinazione con quantità ridotte di cloro.

Verificare sempre:

• Ricambio dell’acqua: Che sia previsto un adeguato reintegro quotidiano di acqua fresca.
• Ventilazione: Che vi sia un buon ricambio d’aria, soprattutto negli spogliatoi e nei servizi igienici.

Evitare:

• Immersione subacquea: Le immersioni possono scatenare broncospasmi.
• Nuoto in caso di infezioni respiratorie: Evitare la piscina in presenza di riniti, raffreddori o altre patologie respiratorie.

Se il tuo bambino ha problemi respiratori, potrebbe essere utile monitorare la sua saturazione di ossigeno durante l’attività fisica. Puoi valutare l’acquisto di un saturimetro da dito per un controllo semplice e veloce.

L’importanza dell’attività fisica

L’attività sportiva è fondamentale per i bambini e gli adolescenti con problemi respiratori. Contribuisce a migliorare la funzionalità respiratoria e la qualità della vita. Il nuoto rimane uno degli sport più consigliati, soprattutto se praticato all’aperto. Se si opta per la piscina coperta, è consigliabile consultare un medico sportivo per una valutazione personalizzata.

Ricorda, la salute dei tuoi bambini è la priorità. Informati, scegli con cura e non esitare a chiedere consiglio al tuo pediatra.