Cadute nei bambini: cause, rimedi e consigli utili

Molti genitori si preoccupano quando i loro bambini, dopo aver iniziato a camminare, continuano a cadere frequentemente. È importante capire le possibili cause e come intervenire per favorire un corretto sviluppo dell’equilibrio.

Perché un bambino di 16 mesi cade spesso?

Un bambino che ha iniziato a camminare da poco, come nel caso di una bimba di 16 mesi che cammina da 3 mesi, potrebbe cadere spesso per diverse ragioni:

• Immaturità del sistema neuromotorio: L’equilibrio è una competenza che si affina con il tempo e la pratica.
• Distrazione: I bambini piccoli sono facilmente distratti dall’ambiente circostante e possono perdere l’equilibrio.
• Esuberanza: La voglia di esplorare e correre può portare a cadute, soprattutto se il bambino non ha ancora acquisito una piena padronanza dei movimenti.
• Stanchezza: La stanchezza può influire sulla coordinazione e aumentare il rischio di cadute.

Quali scarpe sono più adatte?

La scelta delle scarpe è importante per favorire un corretto sviluppo del piede e dell’equilibrio. Ecco alcuni consigli:

• Scarpe comode e flessibili: Le scarpe dovrebbero permettere al piede di muoversi liberamente e di percepire il terreno.
• Suola antiscivolo: Una suola antiscivolo può aiutare a prevenire le cadute, soprattutto su superfici lisce. Puoi trovare ottime scarpe adatte ai primi passi con queste caratteristiche.
• Leggero tacco: Un leggero tacco può aiutare a spostare il baricentro in avanti e migliorare l’equilibrio.
• Evitare scarpe completamente piatte: Scarpe come le scarpe da tennis, completamente piatte, potrebbero non essere ideali per i primi passi.

Cosa fare in caso di cadute frequenti?

Se le cadute sono frequenti e causano preoccupazione, è consigliabile consultare il pediatra. Tuttavia, ecco alcuni accorgimenti che si possono adottare:

• Creare un ambiente sicuro: Assicurarsi che l’ambiente in cui il bambino si muove sia sicuro, privo di ostacoli e pericoli.
• Libertà di movimento: Permettere al bambino di muoversi liberamente, a piedi nudi o con calzini antiscivolo, quando gioca in casa o su superfici sicure.
• Attività all’aperto: Incoraggiare il bambino a giocare all’aperto, su superfici come sabbia, prato o terreno leggermente sconnesso, per favorire lo sviluppo dell’equilibrio.
• Osservare il bambino: Prestare attenzione al modo in cui il bambino cammina e si muove, per individuare eventuali problemi o difficoltà.

Quando preoccuparsi?

È importante consultare il pediatra se:

• Le cadute sono molto frequenti e causano lesioni importanti.
• Si notano difficoltà nella coordinazione dei movimenti.
• Il bambino sembra avere un tono muscolare debole o riflessi anomali.
• Si sospetta un ritardo nello sviluppo neuromotorio.

In generale, è bene ricordare che ogni bambino ha i propri tempi di sviluppo. Tuttavia, un controllo medico può aiutare a escludere eventuali problemi e a fornire consigli personalizzati.

Esercizi per migliorare l’equilibrio

Ecco alcuni semplici esercizi che si possono fare con il bambino per aiutarlo a migliorare l’equilibrio:

• Camminare su una linea: Disegnare una linea sul pavimento e invitare il bambino a camminare sopra, cercando di mantenere l’equilibrio.
• Stare su un piede solo: Incoraggiare il bambino a stare su un piede solo per alcuni secondi, alternando le gambe.
• Giocare con una palla: Lanciare una palla al bambino e invitarlo a prenderla, mantenendo l’equilibrio.
• Percorsi a ostacoli: Creare un semplice percorso a ostacoli con cuscini, scatole o altri oggetti, e invitare il bambino a superarlo. Si possono usare anche dei kit appositi per lo sviluppo della psicomotricità.